Wat is obstipatie? 

Obstipatie of verstopping is een vervelend probleem waar zowel mannen als vrouwen last van kunnen hebben. Je voelt je er niet echt lekker bij. Soms kan je er niet alleen een opgeblazen gevoel, maar zelfs buikpijn van krijgen. Of er slecht van slapen. Het kan je humeur daarom aardig bederven.

Hoe vaak is normaal?

100 – 150 gram ontlasting per dag met een frequentie van 3 keer per dag tot 3 keer per week wordt als normaal beschouwd. We spreken van obstipatie bij een vertraagde stoelgang (minder dan 3 keer per week) met ongewoon harde en droge ontlasting die minder dan 80 procent water bevat. .

Niet elk geval van 'obstipatie' hoeft behandeld te worden. De persoon in kwestie beseft vaak niet dat de frequentie van de stoelgang, de omvang van de ontlasting en de consistentie van de ontlasting afhankelijk zijn van de leefwijze en daardoor kunnen variëren.

Het is belangrijk om hierbij op te merken dat mensen zouden kunnen denken dat ze last hebben van obstipatie als ze vinden dat ze elke dag ontlasting moeten hebben, met als gevolg dat een dag zonder ontlasting hen het idee geeft dat ze last hebben van obstipatie.

De meeste mensen klagen echter over te weinig ontlasting, hard moeten persen tijdens de uitscheiding
en zeer harde ontlasting in combinatie met maagpijn en winderigheid.